دور الطماطم في المحافظة على الجلد:
بعض الخضروات والفواكه لها دور مهم في الحفاظ على جمالية الجلد
ومحاربة الشيخوخة المبكرة ،ومن خلال بعض الدراسات لخبراء مختصين
في هذا المجال خلصوا أن الطماطم له دور إيجابي في وقاية الجلد
من الإنكماش والتعرض لشيخوخة المبكرة،كما أنهم أكدوا على إستعمال
الطماطم في المراهم التي تستخدم في تغذية الجلد للحد من ظهور الشيخوخة.
إن بعض المواد الموجودة في الطماطم تجعل من الجلد أكثر حماية من أشعة
الشمس فوق البنفسجية التي تكون من بين الأسباب المؤثرة على الشيخوخة
وجفاف الجلد.
كما أن تناول الطماطم يوميا يساعد الجسم في تقوية مناعته
ويساعده في محاربة الأمراض السرطانية التي قد يتعرض لها ،تحتوي
الطماطم على فيتامين ج وعدة أملاح معدنية وهذا ما يساهم بشكل جيد في الحفاظ
على صحة الإنسان ،ينصح بتناول الطماطم كسلطات لمرضى السكري والقلب.
فهي تحمي من التعرض للإصابات بالجلطات القلبية.
الجزر له دور هام في الحفاظ على شباب البشرة ، ويحتوي الجزر
على نسبة جيدة ومرتفعة من الفيتامينات الضرورية للجسم
خصوصاً فيتامينA الذي يلعب دوراً رئيسيا في إنتاج الكولاجين في الجلد.
وبصفة عامة فمعظم الخضروات لها تأثير إيجابي على أجسامنا
ساهم بالتعريف بالموقع مشاركتك للموضوع يشرفنا.
تغذية, صحة, نصائح, هل تعلمكيفية الوقاية من الشيخوخة المبكرة،فوائد الخضر،محاربة الشيخوخة.
إرسال تعليق